宮地式トレーニング 頑張っていこう

12月から2月末まで冬練習
専門知識の持ったトレーナーに週一ペースで来て頂いて、楽しく効率的なトレーニングをして頂いています😊
1番の目的は、トレーニングに対する意識改革と、トレーニングの方法や知識を理解させること😄
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たった3カ月だけど、他のチームも同時期に冬トレーニングをしています💪
時間は平等にあるけど、その時間をどう使うかは指導者次第😄
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昔ながらのトレーニングよりは、質を求めて他チームより、一歩先リードしたい👍
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辛いと思いながらトレーニングするよりは、楽しみながらトレーニングしたい❗
その方が、選手たちにとっても、大きくプラスになるかなと考えています💪
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頑張っていこう⤴️😊

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